「2014年9月」の記事一覧

ウォーキングダイエット!効果的な時間帯は?長続きするコツは?

30~40代でデスクワークしている皆さん!ダイエット進んでいますか?そろそろジョギングも挫折気味なのでは?そこで、運動が苦手でも続けられるのがウォーキングです!簡単にできる有酸素運動の代表ですね。今回は、管理人の成功事例とダイエットに効く時間帯や、ウォーキングを長続きするコツをご紹介しちゃいます♪

カラオケで盛り上がる曲!40代の心に響くランキング!

40代のおじさんとおばさんが集まると、思い出話に花が咲きます。 さぁ、これからカラオケ行くぞ〜! みんなで80年代・90年代に流行った曲を歌おうじゃないか!! ・・・ということで今回は、 40代を中心とした男女別に、心に響く懐かしい曲をランキング形式でご紹介しちゃいます♪

七五三のお参り!初穂料の相場は?お宮参りと一緒の場合は?

七五三の初穂料の相場っていくらぐらい?また、一緒にお宮参りや兄弟・姉妹の七五三をやる場合は、どのくらい初穂料を包んでいるの?

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